Reconnue par l'OMS comme la 3ème médecine traditionnelle mondiale, la naturopathie est une approche globale qui considère la personne dans son ensemble. Elle utilise des moyens naturels (alimentation, hygiène de vie, plantes, gestion du stress) pour préserver et restaurer la santé. L'objectif n'est pas de traiter un symptôme isolé, mais de comprendre et corriger ses causes profondes.
Mon approche : écoute attentive et programme sur-mesure
Naturopathe certifiée, je vous accompagne avec une approche personnalisée :
- Pas de protocole standard : chaque programme est conçu spécifiquement pour vous.
- Des conseils concrets et applicables au quotidien, pas de recommandations abstraites.
- Une vision long terme : on installe des habitudes durables, pas des solutions miracle.
- Une approche douce et bienveillante : aucun jugement, on avance à votre rythme.
Les domaines accompagnés en naturopathie
Énergie et vitalité
Fatigue chronique, baisse d'énergie, manque de motivation, brouillard mental, épuisement saisonnier.
Sommeil
Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, sommeil non récupérateur, jet lag récurrent.
Stress et émotionnel
Anxiété, surcharge mentale, hypersensibilité, gestion des émotions, burn-out latent.
Digestion
Ballonnements, transit perturbé, intolérances alimentaires, dysbiose intestinale, reflux.
Peau
Acné, eczéma, psoriasis, sécheresse cutanée, rosacée (en complément d'un suivi dermatologique).
Cycle féminin
Syndrome prémenstruel, douleurs menstruelles, déséquilibres hormonaux, périménopause.
Comment se déroule une consultation ?
La première consultation (1h45 · 100€)
- Le bilan de vitalité (45 min) : on échange longuement sur votre histoire, vos antécédents, votre mode de vie, vos symptômes et vos objectifs.
- L'analyse (30 min) : ensemble, on identifie les déséquilibres et leurs causes profondes.
- Le programme personnalisé (30 min) : je vous remets un plan d'action concret comprenant conseils alimentaires adaptés, techniques de gestion du stress, hygiène de vie (sommeil, activité physique, exposition lumineuse), et compléments naturels si nécessaires.
Vous repartez avec un document écrit récapitulant l'ensemble de votre programme, à votre rythme.
Le suivi (1h · 80€)
Recommandé 4 à 6 semaines après la consultation initiale, puis tous les 2 à 3 mois selon vos besoins. On évalue les progrès, on ajuste le programme et on approfondit certains aspects.
Pour qui est faite la naturopathie ?
La naturopathie s'adresse à toute personne qui :
- Veut prévenir plutôt que guérir
- Cherche à comprendre les causes de ses symptômes
- Souhaite agir naturellement sur sa santé
- A des troubles fonctionnels (sans pathologie identifiée) qui impactent son quotidien
- Veut optimiser son bien-être et son énergie sur le long terme
Pourquoi associer naturopathie et soins du corps ?
L'avantage d'avoir une naturopathe et une praticienne en massages au même endroit : la cohérence du suivi. Vos drainages, Kobido et autres soins manuels sont d'autant plus efficaces qu'ils s'inscrivent dans une démarche globale qui inclut votre alimentation, votre sommeil et votre gestion du stress. C'est l'approche holistique dans toute sa puissance.
Réservez votre consultation
Au cabinet 98 rue Vieille du Temple, Paris 3e. Réservation en ligne 24h/24.
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